Conseils & recettes sur l'alimentation végétarienne

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Smoothie à la protéine de citrouille bio

Recette gourmande de smoothie bowl à base de protéine de citrouille bio et de fruits de saison (mangues et bananes). Préparation facile en 5 min.

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Comment faire ses propres chocolats de pâques bio maison

Recette de petits chocolats de pâques maison et bio pour le plaisir des petits et des grands. A base de beurre de cacao cru et de poudre de cacao Crubio.

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Barres protéinées à base de psyllium blond

Recette de barres protéinées vegan, crues et compatibles avec un régime paléo ou la diète cétogène. Faibles en glucides, elles sont idéales pour les petites faims post workout !

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Comment survivre au changement d'heure ?

Dans la nuit du 25 au 26 mars 2017 nous passons à l'heure d'ét. Mais pour certains le passage à l’heure d’été peut s’avérer difficile. Voici donc nos conseils pour permettre à votre horloge interne de se remettre rapidement.

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Smoothie vert spécial St-Patrick

Recette délicieuse de smoothie vert à base de poudre de moringa et de fruits verts (pommes granny smith et kiwis). Préparation rapide en 5 min.

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Les différentes façons d'utiliser les graines de chia

Lorsque vous cuisinez, les œufs et le beurre sont compliqués à remplacer tant ils sont indispensables, notamment en pâtisserie. Un gâteau version vegan semble à première vue compliqué à réaliser, pourtant il est possible de trouver des solutions.

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Mini cheesecakes vegan aux graines de chia

Recette facile de cheesecake cru sans lactose, sans gluten et sans œuf. Idéale pour la Saint-Valentin !

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Fondant vegan au chocolat spécial Saint-Valentin

Vous voulez surprendre votre moitié en lui préparant un dessert sans lait animal, ni œufs ni farine de blé ? Cette recette aussi savoureuse que rassasiante ravira les amoureux du chocolat !

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Crêpes vegan aux graines de Chia

Pour les amateurs de crêpes, voici une recette facile de crêpes végétaliennes protéinées, sans œufs, sans beurre, ni lait d'origine animale pour satisfaire vos envies de sucré ou de salé.

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La cure détox : infos et intox

Après la période des fêtes et ses festins souvent riches en gras et en sucre, rien de tel qu'une bonne petite cure détox pour se remettre d'aplomb et démarrer l'année en pleine forme ! Mais quelles sont les erreurs à ne pas commettre ?

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Recette de galette des rois vegan

Délicieuse galette des rois sans œufs ni lait d'origine animale, pour les amateurs de frangipane.

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Sans gluten, l'alimentation est-elle plus saine ?

Généralement, on a tendance à associer les termes « sans gluten » à celui de « régime », mais ce type d’alimentation n’est pas uniquement un régime d’amaigrissement : il s’agit avant tout d’une façon différente de se nourrir.

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Bûche de noël vegan au chocolat

Véritable bûche de noël sans œufs et sans lait d'origine animale pour les amateurs de cacao.

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Rôti de noix et poêlée de châtaignes et potimarrons

Cette recette de rôti de noël végétarien est composée de noix et de champignons. La poêlée de légumes apportera une touche de fondant à ce plat principal délicieux que vous pouvez accompagner d'une sauce crémeuse en fonction de vos envies.

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Recette de foie gras vegan aux lentilles

Cette recette foie gras vegan est à base de champignons de Paris et de lentilles. Ce végétal apportera une touche terreuse à cette entrée qui sera particulièrement savoureuse agrémentée d'herbes et d'un peu de Cognac.

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