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Conseils & recettes sur l'alimentation végétarienne

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Booster son système immunitaire durant l’hiver

Avec l’hiver qui approche vient aussi le temps maladies. Voici quelques conseils de Camille pour rester fort et en bonne santé en stimulant notre immunité !

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La tête dans les étoiles avec le smoothie Galaxy !

Envie d'une recette originale et spectaculaire ? Préparez vos paillettes et votre blender pour un smoothie galaxy au top à assortir avec vos leggings et votre nailart galaxy !

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Mousse au chocolat vegan à l'aquafaba

Une mousse sans blanc d’œufs, c'est possible ! il suffit de faire mousser de l'eau de pois chiches (également appelée aquafaba). Suivez pas à pas notre recette, et le délice sera garanti !

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Burger vegan

Une grande chaîne de fast-food vient enfin de lancer son burger végétarien, malheureusement, il y a encore beaucoup trop de produits d'origine animale dans ce sandwich. C'est pourquoi nous vous proposons une recette de burger 100 % vegan !

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5 remèdes naturels contre les courbatures

Faire du sport régulièrement, c'est bien mais éviter les courbatures c'est mieux ! Pour soulager les douleurs musculaires suites à vos séances, testez nos remèdes 100 % naturels contre les courbatures dues à des exercices trop intenses.

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Cheesecake à la citrouille spécial Halloween

Recette spéciale Halloween ! 100% vegan, cru et bio, ce délicieux cheesecake à la citrouille de Camille du blog Mon Régal Végétal fera le plaisir des petits et des grands !

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Rainbow smoothie vegan

Et si vous mettiez un arc-en-ciel dans votre smoothie ? Ça demande un peu de technique est de patience, mais pour un résultat aussi beau que bon, cela en vaut vraiment la peine.

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Mug cake vegan au chocolat

Vous rêvez d’un dessert à la fois délicieux, chocolaté, nourrissant et sain ? Ce mugcake au chocolat sans gluten, préparé par Camille du blog Mon Régal Végétal saura combler votre dent sucrée !

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Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Combattre la fatigue, améliorer sa flore intestinale, palier aux carences... nombreuses sont les raisons de supplémenter son alimentation à l'aide de compléments. Hippocrates Health Institute nous aide à y voir plus clair dans l'offre actuelle.

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Superboisson : kéfir au citron

Avec cette recette de kéfir super-boisson aux bienfaits sur votre flore intestinale, vous serez en mesure de faire votre propre boisson fermentée maison en quelques étapes faciles !

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Comment prendre de la masse quand on est vegan ?

C'est un fait : nous avons besoin de protéines pour se développer et nourrir notre corps. Idée reçue : cette protéine doit être d'origine animale. Faux ! Lisez nos conseils pour développer vos muscles tout en restant végétalien.

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10 superaliments pour la santé de votre chien

Plutôt que d'amener votre toutou chez le véto tous les 4 matins, pourquoi ne pas tenter de le maintenir en forme grâce aux superaliments ? Le chien comme l'être humain peut prévenir plutôt que guérir, et cela passe aussi par la nourriture.

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Yaourt fermenté bio au lait de coco

Recette de Camille du blog mon régal végétal : amusez-vous avec cette recette facile et délicieuse de yaourt fermenté fait maison sans yaourtière qui révolutionnera vos desserts, goûters et petit-déjeuners !

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Petit-déjeuner vegan équilibré et gourmand

Comment bien se remplir le ventre et éviter les fringales de la journée ? Rien de plus simple : grâce à notre petit déjeuner vegan et sans gluten, vous partirez du bon pied !

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Pain vegan au psyllium et fruits secs

Rien de mieux comme collation ou comme petit-déj qu’un pain moelleux et savoureux à la fois santé et empli de nutriments !

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