Détoxifier l'organisme

Alimentation peu équilibrée, pollution, manque de sommeil… l’organisme est parfois mis à rude épreuve et les organes émonctoires, chargées de dépolluer le corps, peuvent se retrouver saturés.  

Il est alors urgent de détoxifier l’organisme pour recommencer sur de bonnes bases. Voici une sélection de superaliments reconnus pour leurs capacités détoxifiantes et dépuratives. 

La détoxification du corps est essentielle pour nettoyer l’organisme et repartir de zéro. 

Elle ne doit pas avoir lieu qu’une seule fois par an, après ou avant les fêtes mais tout au long de l’année, dès qu’on en ressent le besoin. L’idéal étant de s’offrir chaque semaine une journée de détox où on privilégie une alimentation légère, riche en fibres, en bannissant tout produit transformé.