Qui sommes nous ?

Capital santé, bien être, micro-nutrition, hygiène de vie, activité physique sont des mots qui résonnent fortement à mon oreille, car ils font partie intégrante de l’environnement dans lequel j’ai évolué et des habitudes que l’on m’a données dès mon plus jeune âge. 

Au demeurant, quand on grandit et que l’on devient adolescent, jeune adulte, on a des envies, et des préoccupations tout autre que celles de penser à faire le choix de ce que l’on met dans son assiette, dans son corps… 

Et pourtant… tout s’y construit… Je vous raconte mon expérience, mes échecs, ma prise de conscience et mon apprentissage. Autant d’aspects qui ont renforcé ma motivation et ma conviction en matière de prévention santé, pour vous aider à améliorer vos habitudes et à découvrir l’intérêt incontestable des super-aliments, dans notre bien-être quotidien. Pour que manger sain devienne une délicieuse habitude !