Renforcer son apport en protéines

Comment optimiser votre apport en protéines

L’apport en protéines est essentiel au quotidien pour fournir aux muscles assez d’énergie et maintenir une masse grasse faible. Cela est d’autant plus vrai pour toutes les personnes qui pratiquent une activité physique modérée ou intense. 

Si l’apport protéique est essentiel au quotidien, il n’est pas toujours évident d’atteindre son quota de journalier recommandé (de 0.8g à 1.2g / kg/ jour selon le niveau d’activité physique). C’est pourquoi nous vous proposons une large de gamme de protéines naturelles, pour convenir à tous, à intégrer à vos recettes du quotidien, salées ou sucrées.