Concentration

Les performances cognitives sont étroitement liées à l’alimentation et l’hygiène de vie (sommeil, activité sportive…). 

Se nourrir avec des superaliments qui apportent tous les nutriments essentiels au cerveau est tout à fait nécessaire notamment pour les journées particulièrement chargées. Voici une sélection de superaliments aussi délicieux qu’intéressant nutritivement parlant pour le cerveau. 

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