Origine de l’ashwagandha

L’ashwagandha (Withania Somnifera) est une plante médicinale originaire de l’Inde. Il est utilisé depuis plus de 3000 ans en amédecine ayurvédique, et est particulièrement apprécié pour sa faculté à combattre la fatigue chronique, le stress, le manque de sommeil et à faire ressurgir la libido. Surnommé le ginseng indien, l’ashwagandha signifie « force du cheval », c’est dire le potentiel de cette petite merveille de la nature.

Culture de l’ashwagandha

L’ashwagandha est une plante solanacée (de la famille des tomates) et se cultive facilement à une température supérieure à 25°C, essentiellement en Inde. Cette plante est l’une des plus appréciée de la médecine ayurvédique, car sa richesse en alcaloïdes, en phytostérols et en tryptophane lui confère de nombreuses propriétés.

Les bienfaits de l’ashwagandha bio

• Anti-stress : grâce à ses alcaloïdes lui conférant le statut de plante adaptogène, l’ashwagandha bio est un anti-stress naturel puissant. Il permet de calmer l’anxiété et peut aider les personnes nerveuses à mieux gérer leur stress et à retrouver le calme en eux.
• Sommeil : doté de vertus sédatives, l’ashwagandha encourage l’endormissement et le retour d’un sommeil paisible. Il réduit également la production de cortisol (hormone souvent responsable des insomnies) permettant ainsi de diminuer les réveils nocturnes.  
• Aphrodisiaque : son pouvoir relaxant et à la fois stimulant favorise la libido de la femme comme celle de l’homme. En Inde, c’est même son principal usage !

Conseils d’utilisation

Versez une à deux cuillères à café d'ashwagandha en poudre dans votre boisson (jus, lait ou alternative végétale…).

Contre-indications : Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Ce complément alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à un régime d’alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes ou les personnes sous traitement médical toujours demander l’avis d’un professionnel de santé.

Ce complément alimentaire naturel n'est pas et ne peut être considéré comme un médicament.

Ingrédients

Poudre d’ashwagandha issu de l’agriculture biologique.