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Guarana
Origine de la guarana
On utilise les graines de Guarana pour en extraire la poudre et ainsi profiter de ses nombreuses vertus stimulantes. Son principe actif est la guaranine, une molécule qui se rapproche de la caféine, et contenant plus d’antioxydants.
Ainsi, la guarana bio contribue à améliorer la concentration, les capacités du système nerveux et peut favoriser la libido. C’est un parfait allié pour renforcer le système immunitaire et améliorer le tonus.
Culture de la guarana
La guarana bio (aussi appelé Paullina Cupana) est un arbuste grimpant du nord de l’Amazonie brésilienne, où il peut atteindre 12 m de haut.
Il produit des fruits de couleur rouge vif riches en graines noires composées de caféine, d’acides aminés, minéraux et oligo-éléments.
La récolte se fait à l’automne et les fruits sont séchés avant d’être réduits en poudre.
Les bienfaits de la guarana
- La guaranine contient 2,5 fois de plus de caféine que le café mais sa différence est visible au niveau de son absorption par l’organisme : la guaranine diffuse lentement dans le sang et fournit de l’énergie durablement tout en réduisant la fatigue physique et mentale.
- La guarana en poudre bio ralentit la digestion au niveau de l’estomac et augmente la sensation de satiété, ce qui en fait un excellent coupe-faim et brûleur de graisses.
- Pour optimiser les effets aphrodisiaques, énergisants et drainants, il est possible de l’associer à la maca, à l’acérola, au maté, au thé vert, au thé matcha, à la gelée royale, aux baies de goji, au ginseng ou encore à la spiruline.
- Réputé pour ses propriétés tonifiantes, la guarana est aussi utilisée en cosmétique bio pour lutter contre la cellulite et nettoyer la peau.
Valeurs nutritionnelles :
| Valeurs Nutritionnelles | Pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 322 Kcal / 1350 Kj |
| Lipides dont acides gras saturés |
2,9 g 0,50 g |
| Glucides dont Sucres |
47 g 2,2 g |
| Fibres | 26,5 g |
| Protéines | 13,8 g |
| Sodium | < 50 mg |
Ingrédients : 100 % poudre de guarana issue de l’agriculture biologique.
Conseils d'utilisation : Prendre 0,5 à 1 g de poudre de guarana, 1 à 2 fois par jour, mais ne pas excéder 2 g par jour. À consommer mélangée dans un jus, un smoothie ou même un verre d’eau.
En raison de ses propriétés stimulantes, ne pas utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement, ni chez les personnes atteintes de pathologies chroniques, telles que maladies cardiaques, diabète, hypertension artérielle, ulcères ou épilepsie.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et un mode de vie sain.
Contre-indications : Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Ce complément alimentaires ne peuvent en aucun cas se substituer à un régime d’alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes ou les personnes sous traitement médical toujours demander l’avis d’un professionnel de santé.
Ce complément alimentaire naturel n'est pas et ne peut être considéré comme un médicament.
Note
