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Recettes

Biscuits d’Halloween sans gluten à la protéine de citrouille

C’est Halloween et vous voulez en profiter de manière santé ? Plutôt que de consommer des bonbons riches en sucre raffiné, colorants perturbateurs et autres ingrédients malsains, pourquoi ne pas confectionner vous-mêmes de délicieux desserts et [...]

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Boules d’énergie protéinées Paléo - Noix de coco, gingembre & beurre d'amandes

Recette simple et rapide de boules protéinées énergétiques à la noix de coco, gingembre et beurre d'amandes. Idéal vos encas sains et respecte les régimes Paléo ou Kéto.

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Comment utiliser la farine de lupin ?

La farine de lupin est un parfait substitut à la farine de blé car elle est sans gluten. Découvrez les différentes façons de l'utiliser en cuisine. En bonus, notre recette de cookie vegan et sans gluten à base de farine de lupin !

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Recette de kombucha au gingembre

Nous vous proposons une recette maison de kombucha au gingembre. Créez votre propre boisson fermenté aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

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Le Moon Milk de Force Ultra Nature

Le Moon milk est une nouvelle boisson vegan relaxante et groumande à base d'épices et d'herbes favorisant le sommeil pour passer une bonne nuit. Idéal pour les insomniaques ou toutes personnes ayants dû mal à s'endormir.

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Mini glaces menthe citron spiruline

L'été est là, nous vous proposons une recette originale et rafraichissante de mini glace maison à la menthe, au citron et à la spiruline. Simple à réaliser, elles vous apporterons bêta-carotène et antioxydants pour protéger votre peau du soleil.

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Salade de fruits à l’eau de coco à l'orange

Avec la chaleur de l’été, l’envie de se rafraîchir se fait plus pressante. Ça tombe bien, car cette recette simple et rapide de salade de fruits saura vous rafraîchir tout en vous permettant de rester hydraté grâce à notre eau de coco à l’orange !

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Comment préparer son kombucha maison ?

Le kombucha est une boisson de plus en plus connue dans le domaine de l’alimentation saine, mais il reste encore mystérieux pour beaucoup de personnes.

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Porridge froid aux fruits séchés

L’été est enfin à nos portes ! Pour célébrer l’arrivée des beaux jours, quoi de mieux qu’un gruau froid d’avoine et de chia accompagné de nos nouveaux fruits séchés festifs ?

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Smoothie coupe-faim spécial minceur

Vous vous cherchez un petit-déjeuner santé rassasiant et sans sucre raffiné pour l’été ? Voici une recette de smoothie vert coupe-faim équilibré qui vous permettra de manger sainement afin de maintenir un poids idéal !

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Lait végétal maison

Vous en avez assez d’acheter du lait végétal de piètre qualité, extrêmement dilué et bourré d’additifs au supermarché ? Faites votre propre lait végétal maison à l’aide des oléagineux de votre choix.

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Barres protéinées aux cranberries

Pour les amateurs de snacks et pâtisseries crues, voici une recette de barres énergétiques, adaptation d'une recette à base de cranberries, de protéine d'amande et de flocons d'avoine, pour faire le plein d'ingrédients sains et nutritifs.

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Lait d’amande frappé énergisant au guarana et cacao

Vous vous cherchez une alternative saine aux boissons énergisantes ? Découvrez cette boisson frappée aux propriétés naturellement pleines d'énergie grâce à la guarana et au cacao !

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Kéfir au citron : la superboisson tendance

Avec cette recette de kéfir superboisson aux bienfaits sur votre flore intestinale, vous serez en mesure de faire votre propre boisson fermentée maison en quelques étapes faciles !

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Gaufres au curcuma

Vous êtes à la recherche d’un petit-déjeuner nourrissant, délicieux et coloré ? Testez cette recette de moelleuses gaufres au curcuma, par Camille du blog Mon Régal Végétal, idéales pour commencer la journée avec une dose d’antioxydants...

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