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Recette : Forever Beautiful Smoothie Bowl

Publié : 21/12/2020 15:29:03
Catégories : Recettes

Découvrez le Forever Beautiful Smoothie Bowl !

L'encas Vegan, Raw & Sans gluten à essayer de toute urgence ! 
Très riche en antioxydants, cette collation améliore la santé de votre peau, vos cheveux, vos ongles et bien plus encore. Êtes-vous prêt à briller de l’intérieur ? Vous allez adorer cette recette !

smoothie bowl



Ingrédients :
• 200ml de lait d’amande
• 1 banane

• 1 poignée de myrtilles (congelées pour plus de fraicheur)
• 1 cuillère à café d’Acérola en poudre
• 1 cuillère à café de Baies d’Açaï en poudre
• 1 cuillère à café Graines de Chia
• Baies de Goji
• Amandes

Instructions :
Dans un blender, ajouter le lait d’amande, la moitié de la banane, les myrtilles, l’Acérola, l’Açaï, les graines de Chia.
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Verser le tout dans un bol et décorez ! Disposez l’autre moitié de banane en rondelles, les baies de Goji et les amandes.

• Les baies d’Açai : antioxydantes, elles possèdent des vertus anti-âge et favorisent la bonne santé de la peau. Riches en fibres et acides gras essentiels elles soutiennent la régulation du transit. Denses en micronutriments, elles boostent le système immunitaire.
• Baies de Goji : antioxydantes (les antioxydants permettent de lutter contre les radicaux libres, première cause de vieillissement prématuré des cellules.), exceptionnelle teneur en vitamine C parfait pour votre énergie et votre vitalité !
• Acérola : Les cerises acérola sont une bombe de vitamine C - l'antioxydant le plus puissant. Ils contiennent en fait 32 fois plus de vitamine C que les oranges !
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Elles sont immunostimulantes et aident à tonifier l’organisme.
• Graines de Chia : ces graines petites mais puissantes sont une excellente source végétale d'acides gras essentiels, de fibres, de protéines et de micronutriments.

Il est si simple d'ajouter un peu de santé à votre vie quotidienne !
Découvrez nos autres recettes afin d'avoir une idée de la façon d'incorporer les superaliments dans votre alimentation.
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