Recette : Smoothie bowl goût chocolat

Smoothie bowl goût chocolat pour un bon métabolisme - facilite la digestion et aide à réduire le taux de cholestérol. Riche en protéines végétales, riche en fibres, antioxydant, sans sucres, aide à réguler la glycémie, favorise l’apaisement.

Idéal en petit déjeuner ou snack, seul ou avec les toppings de votre choix (granola, coco râpée, fruits…)

Ingrédients :

• 2 bananes congelées
• 2 c. à café de caroube en poudre @forceultranature
• 1 c. doseuse de protéine de chanvre @forceultranature
• 1 c. à café d’ashwagandha @forceultranature (optionnel)
• 2 c. à soupe de son d’avoine
• 200ml de lait d’amandes

La caroube est source de fibres, elle facilite grandement la digestion. Elle est riche en calcium, et permet également de régulier le taux de cholestérol dans le sang. Le goût de la caroube permet de parfaitement remplacer le cacao en poudre !

La protéine de chanvre est une protéine végétale, riche en acides gras essentiels oméga-6 et oméga-3, excellente source de fibres, de vitamines et minéraux. L’ajout de protéine à votre smoothie vous permettra de nourrir vos muscles, d’augmenter votre métabolisme pour brûler plus de calories, et de rester « calé », jusqu’au prochain repas.