Recette : Matcha Overnight Oats

MATCHA OVERNIGHT OATS

Vegan, sans gluten, healthy

Préparez dès ce soir la meilleure façon de commencer votre journée !Incroyablement facile à faire, délicieux ET sain.

Vous n'avez jamais entendu parler de l’overnight oats ? C'est une méthode sans cuisson pour travailler l’avoine. Au lieu de faire cuire votre avoine dans une casserole d’eau ou de lait chaud, vous combinez simplement l'avoine avec du lait végétal, des super-aliments, et vous laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit pour absorber tous les bienfaits.

Ajoutez une cuillère de Matcha pour une énergie durable et une meilleure concentration. Le mélange naturel et riche en nutriments des superaliments stimule le cerveau pour optimiser votre productivité pendant des heures.

Ingrédients (pour 1 personne) :

• 250ml de lait d'amande sans sucres ajoutés
• 80g de flocons d'avoine (sans gluten)
• 1 c. à café de noix de coco râpée
• 2 c. à soupe de graines de chia Force Ultra Nature
• 1 c. à soupe de Matcha Force Ultra Nature
• 1 cuillère à soupe de sirop d’agave (facultatif)
• Jus d’1/2 citron vert
• 1 fruit de la passion

Instructions :

Mélanger tous les ingrédients dans un bol (sauf le fruit de la passion), et laisser reposer au réfrigérateur pendant une nuit.

Le lendemain au petit déjeuner, ajoutez le fruit de la passion et quelques garnitures supplémentaires si vous le souhaitez.