Recette : Smoothie Snickers Healthy
- today septembre 29, 2021
Laissez-vous surprendre par ce délicieux smoothie qui vous rappellera les saveurs d’un goûter connu… mais version 100% healthy !
Ingrédients (1 verre) :
- 1 banane surgelée
- 4 petites dattes
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre Force Ultra Nature
- 1 cuillère à soupe de Lucuma Force Ultra Nature
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète sans sucres ajoutés
- 200ml de lait d’amande
Mixez tous les ingrédients dans un blender à haute puissance afin d’obtenir un mélange onctueux et homogène.
Bienfaits du cacao en poudre
- Un apport important en magnésium
- Riche en antioxydants
- Source végétale de fer et de calcium
- Bonne source de fibres
- Bonne teneur en protéines (+ de 27%)
- Source d'enzymes vivantes.
Crue et biologique
Bienfaits du Lucuma en poudre
- Pouvoir sucrant à index glycémique bas
- Source d'antioxydants
- Source de fibres
- Source de vitamines B et C
- Source de minéraux, dont le calcium et le phosphore
- Source de protéines
- Apport en fer, bêta-carotène et le zinc
Bienfaits des dattes
- Riches en glucides et pauvres en graisses
- Riches en fibres
- Riches en oligo-éléments et acides-aminés
- Riches en antioxydants, vitamines et minéraux
- Facilite la digestion
- Régule la glycémie
Bienfaits du beurre de cacahuètes
- Riche en protéines végétales
- Riche en fibre
- Contient du « bon » gras
- Excellente source d’énergie
Bienfaits de la banane
- Très digeste
- Riche en glucides, fibres et minéraux
- Riche en potassium