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Recette : Smoothie Snickers Healthy

Publié : 29/09/2021 16:55:27
Catégories : Recettes

Laissez-vous surprendre par ce délicieux smoothie qui vous rappellera les saveurs d’un goûter connu… mais version 100% healthy !

Ingrédients (1 verre) :

  • 1 banane surgelée
  • 4 petites dattes
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre Force Ultra Nature
  • 1 cuillère à soupe de Lucuma Force Ultra Nature
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète sans sucres ajoutés
  • 200ml de lait d’amande

Mixez tous les ingrédients dans un blender à haute puissance afin d’obtenir un mélange onctueux et homogène.

Bienfaits du cacao en poudre

  • Un apport important en magnésium
  • Riche en antioxydants
  • Source végétale de fer et de calcium
  • Bonne source de fibres
  • Bonne teneur en protéines (+ de 27%)
  • Source d'enzymes vivantes.
    Crue et biologique

Bienfaits du Lucuma en poudre

  •          Pouvoir sucrant à index glycémique bas
  •          Source d'antioxydants
  •          Source de fibres
  •          Source de vitamines B et C
  •          Source de minéraux, dont le calcium et le phosphore
  •          Source de protéines
  •          Apport en fer, bêta-carotène et le zinc

Bienfaits des dattes

  •          Riches en glucides et pauvres en graisses
  •          Riches en fibres
  •          Riches en oligo-éléments et acides-aminés
  •          Riches en antioxydants, vitamines et minéraux
  •          Facilite la digestion
  •          Régule la glycémie

Bienfaits du beurre de cacahuètes

  •          Riche en protéines végétales
  •          Riche en fibre
  •          Contient du « bon » gras
  •          Excellente source d’énergie

Bienfaits de la banane

  •          Très digeste
  •          Riche en glucides, fibres et minéraux
  •          Riche en potassium
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