La tête dans les étoiles avec le smoothie Galaxy !
- today novembre 15, 2017
Tendance émergente des réseaux sociaux, le smoothie galaxy est composé de 3 éléments clé pour être réussi : le trou noir, l'aurore boréale et la voie lactée.
©CoraliePolack
Ingrédients (pour un bol)
- 20 cl de lait d'amande
- 125 g de framboises (à surgeler)
- 125 g de myrtilles (à surgeler)
- 3 comprimés de spiruline ou une c. à café de spiruline en paillettes
- 1 banane
- 1 c. à soupe de baie d'açaï en poudre
- 1 c. à soupe de maïs violet
- 1c. à soupe de yacon en poudre
- 1 sachet de protéine Sunwarrior classic plus saveur nature
- 1 c. à café de poudre de coco
- Quelques glaçons
- Optionnel : paillettes comestibles et colorant violet
Instructions
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Pour le trou noir : mettre la spiruline, le yacon, la baie d'açaï, une moitié de banane, un demi sachet de Classic plus Sunwarrior, 125 g de myrtilles, quelques glaçons et 10 cl de lait végétal dans un personal blender. Puis, verser dans un bol.
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Pour l'aurore boréale rose : dans un nouveau gobelet du personnal blender, mixer 125 g de framboises, la deuxième moitié du sachet de protéines Classic Plus, la cuillère à soupe de maïs violet, quelques glaçons ainsi que le restant de banane et de lait. Verser à l'aide d'une grosse cuillère à soupe dans le bol afin de faire quelques tâches roses dans le fond violet, puis créer des tourbillons à l'aide d'une baguette chinoise.
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Pour la voie lactée : saupoudrez de la noix de coco en poudre ainsi que des paillettes à l'aide d'une cuillère à café et refaire quelques tourbillons à l'aide de la baguettes pour renforcer l'aspect "galaxie" de votre smoothie.
- Décorez le tour du bol avec quelques morceaux de banane, des framboises et des myrtilles et le tour est joué ! Non seulement ce smoothie est incroyablement beau, mais il est tout aussi délicieux !
Julie During