Recette : Renversé Ananas
- today juin 23, 2022
Le renversé à l’ananas de votre enfance, mais en version healthy !
Faible IG, faible en gluten, parfait pour le goûter de toute la famille !
Ingrédients :
- 2 œufs
- 50g de sucre de coco @forceultranature
- 60g de farine complète de petit épeautre
- 60g de poudre d’amandes
- 1 sachet de poudre à lever
- 60g de fromage blanc 0%
- 1 boite de rondelles d’ananas en conserve
- 30g d’huile de coco @forceultranature
Instructions :
Dans un premier temps, faire du caramel dans une casserole avec du sucre de coco et de l’eau. Verser le caramel dans le fond du moule à gâteau. Attendre qu’il refroidisse, qu’il durcisse, et placer les rondelles d’ananas sur le caramel.
Ensuite, dans un grand saladier,
- Battre les jaunes d’œufs avec le sucre de coco.
- Ajouter la farine complète, la poudre d’amandes, la poudre à lever, mélanger.
- Ajouter le fromage blanc, l’huile de coco fondue, bien mélanger.
- Monter les blancs en neige. Lorsqu’ils sont bien fermes, les mélanger délicatement à la préparation à l’aide d’une maryse. Au bout de quelques minutes, vous devez obtenir une pâte lisse et homogène. Verser la pâte dans le moule, sur les rondelles d’ananas.
- Au four 25min à 180°C puis démouler aussitôt, et verser un peu de jus d’ananas sur le dessus.
Votre gâteau est prêt ! Laissez-le refroidir avant de le partager au goûter J