Green, Glam & Happy

Green, Glam & Happy - 180 recettes vegan rapide
Green, Glam & Happy
  • de Rebecca Leffler
  • Éditeur : Marabout (2016)
  • Collection : Santé
  • Dimensions : 18,5 x 2 x 23 cm
  • 180 recettes vegan faciles & rapides


Broché : 236 pages

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Plaisir et alimentation saine avec 180 recettes green savoureuses et rapides

Dans ce deuxième ouvrage, Rebecca Leffler, nous propose 180 recettes vegan & happy, très simples et très rapides à réaliser. Parfait pour les personnes souhaitant manger sain tout au long de l'année, mais n'ayant pas forcement le temps de cuisiner.

A travers ce livre découvrez les secrets des "Good Mood Food", pour manger équilibrer en toute saison mais sans se priver. Vous allez voir qu'il est possible d'avoir des recettes savoureuses avec des produits sans gluten, sans lactose, sans origine animale et tout cela provenant d'aliments du quotidiens sortis de vos placards.

Ce livre vous permettra également d'aller plus loin dans votre apprentissage des valeurs nutritives des aliments, que vous ingérez afin de rééquilibrer votre corps, mais aussi votre esprit grâce à des conseils d'exercice de yoga, thai chi, méditation... inclus.

 

Biographie de l'auteur

Rebecca Leffler est une New-Yorkaise à Paris. Blogueuse, elle a été journaliste (correspondante en France du Hollywood Reporter, chroniques cinéma dans Le Grand Journal notamment, mais aussi NRJ, France 24, Playboy...) et organise des événements glamour autour du bio (corner Green Chic by Lafleur au Festival de Cannes).

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  • [accroche]de Rebecca Leffler[/accroche]
  • Éditeur : Marabout (2016)
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