Smoothie post-workout inspiration Oréo
Riche en protéines et en nutriments, ce smoothie gourmand et protéiné constitue une délicieuse collation après votre entraînement, afin de réparer et développer vos muscles.
Cupcakes crus à la citrouille
Préparer facilement en moins de 30 min, une délicieuse recette de pancake protéiné à la citrouille et au flocons d'avoine.
La chia fresca : la boisson de l'été
Découvrez avec nous une boisson exotique, rafraîchissante et excellente pour la digestion !
Veggie Green Burgers, un burger vegan fait maison
Lyne, du blog Epices et Moi, nous propose de fabuleux burgers végétaliens : buns au levain naturel, steak de petits pois, fèves et maïs.
Macarons aux amandes, orange et romarin
L’origine du macaron, l’un des emblèmes de la pâtisserie française, remonte au Moyen-Âge et à la Renaissance. On lui prête différentes origines : Italie, France, Moyen-Orient…
Recette de milkshake à la banane et à l’avoine
Ce milkshake crémeux et à la saveur naturellement sucrée sera parfait pour votre petit-déjeuner ou bien avant une séance de sport.
Jus vert détox énergisant et reminéralisant
Cette recette de jus vert santé va vous faire un bien fou ! Riche en fruits et légumes verts, il détoxifie et reminéralise l’organisme grâce à une teneur très intéressante en vitamines, enzymes et minéraux.
Sorbet fruits rouges et menthe
Les beaux jours arrivent, il est temps de profiter des sorbets et autres crèmes glacées !
Boisson protéinée beurre de cacahuètes – chocolat
Avec cette recette de shaker délicieusement crémeux, faites le plein de protéines ! C’est un encas complet, idéal après une séance de sport !