Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Les personnes ayant choisi le végétalisme doivent parfois prendre des compléments alimentaires pour palier à leurs carences (vitamine B12, fer...) mais pas que. Les sportifs, les personnes cherchant à perdre du poids, celles sujettes à la dépression, ou encore celles rencontrant des troubles intestinaux... Nombreuses sont les raisons de supplémenter son alimentation.
Tierna Wilson de l'institut Hippocrates Health Institute (HHI), entreprise notamment spécialisée dans les compléments alimentaires (Lifegive) bio et vegan nous aide à y voir plus clair et répondre à cette question "pourquoi prendre des compléments alimentaires ? " :

 

Quel est le but du HHI (Hippocrates Health Institute) ?

Tierna Wilson : - L'institut HHI propose des thalassothérapies dans des spas médicalisés situés en Floride pour les personnes désireuses d'améliorer leur santé et leur bien-être. Les programmes incluent des séminaires sur l'alimentation vivante, le véganisme, des activités sportives comme le fitness ou l'aquagym. Nous avons également créé Lifegive, une gamme de compléments alimentaires biologiques et d'origine 100 % végétale pour proposer une alternative à la supplémentation chimique parfois sujette à caution. Nous proposons une large gamme de produits destinés à résoudre des problèmes aussi divers que variés : stress, fatigue, problèmes de transit...

 

Quels mots viennent à l'esprit lorsque l'on parle de Lifegive ? (marque de compléments alimentaire de HHI)

T.W. : - Naturel, à base de plantes, biodisponible.

 

Quel votre produit Lifegive rencontre le plus de succès ?

T.W. : - Les probiotiques font partie de nos best-sellers, et de loin. Nombreux sont les consommateurs à se renseigner sur l'importance de la santé intestinale (l'intestin est même surnommé "le deuxième cerveau"), c'est pourquoi ils ont conscience que la consommation régulière de probiotiques peut solutionner leurs désagréments quotidiens. Nous proposons plusieurs niveaux de protection via les probiotiques ; le format "50 milliards/capsule" permet un entretien régulier pour une flore intestinale saine, la version "80 milliards/capsule" est adaptée aux personnes rencontrant de petits désagréments comme des gaz ou de la constipation, la formule "200 milliards" se présente sous forme de poudre spécialement conçue pour ceux qui viennent de terminer une cure d'antibiotiques et qui souhaitent reconstituer leur flore intestinale et même vaginale.

 

Pourquoi les probiotiques sont-ils si importants ?

T.W. : - On peut définir les probiotiques comme étant les gardiens de notre intestin, l'aidant à retenir les bonnes bactéries et chassant les mauvaises. Imaginez un château qui serait envahi, et bien les probiotiques en seraient les gardes, protégeant les bactéries bénéfiques à votre organisme à l'intérieur des murs, et empêchant les mauvaises de s'y installer. Quand une trop grande quantité de mauvaises bactéries est présente dans l'intestin, les bonnes bactéries sont submergées et ne peuvent plus faire leur travail, ce qui peut entraîner des troubles de la digestion.

 

En quoi les antioxydants sont-ils nécessaires à une bonne santé ?

T.W. : - Le corps humain à besoin d'antioxydants pour équilibrer les radicaux libres dans notre organisme. Ces derniers ont pour but de soutenir le système immunitaire, mais lorsque vous avez un mauvais équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants, le corps souffre alors de stress oxydatif, de vieillissement prématuré et d'éventuelles maladies infectieuses. Ils sont considérés comme un sous-produit du métabolisme, mais peuvent également être la conséquence de la pollution, de l'exposition aux produits chimiques, aux produits de l'industrie agroalimentaire et aux cigarettes pour n'en nommer que quelques-uns. Les antioxydants sont également fabriqués par le corps, mais pas en quantité suffisante pour respecter cet équilibre. La meilleure façon de se supplémenter en antioxydants est de consommer des fruits et légumes, crus si possible.

 

Quel est pour vous l'avenir des compléments alimentaires ?

T.W. : Nous nous dirigeons de plus en plus vers une supplémentation naturelle, par opposition aux compléments d'origine synthétique produite par les industries chimiques. Cela fait des milliers d'années que les humains utilisent les plantes à des fins médicinales et plus le temps avance, plus les gens prennent conscience de la possibilité de supplémenter leur alimentation de façon naturelle. La tendance va donc continuer dans cette direction.

 

Vous pouvez découvrir la gamme de compléments alimentaires Lifegive sur notre site. La prise de compléments alimentaires doit au préalable être discutée avec un médecin ou un professionnel de la nutrition.