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Nouvelle année, nettoyer son corps pour retrouver son équilibre

Publié : 06/01/2022 10:54:21
Catégories : Conseils et bien-être

Belle année 2022!
Nous espérons que vous avez passé de beaux moments pendant les fêtes.

Vient maintenant l’heure de reprendre de bonnes habitudes et de nettoyer son corps pour retrouver son équilibre.????

Pour cela, il est très important de:

- Boire beaucoup! L’eau facilite le travail des organes émonctoires (surtout les reins), évacue les toxines, favorise le transit intestinal et fluidifie le sang. On veille à boire au minimum 2 litres par jour, en étalant la consommation sur la journée et en privilégiant l’eau plate, les infusions et le thé.

- 1/2 citron pressé chaque matin: Le citron pressé est un allié précieux contre les toxines. Son acide citrique aide le foie à traiter les graisses et les toxines et régule la glycémie. Il renferme aussi des antioxydants, notamment de la vitamine C, qui neutralisent les substances toxiques. Commencez votre journée par 1/2 citron pressé dans de l’eau tiède, à jeun, puis le reste de la matinée 1/2 pressé dans votre bouteille d’eau.

- Beaucoup de légumes verts : Pour retrouver l’équilibre, on met la dose de légumes verts ! Ils sont parfaits pour traiter l’acidité de l’alimentation et nettoyer l’organisme car ils contiennent les nutriments essentiels pour éliminer : le potassium accélère le drainage et les antioxydants réduisent les inflammations. Riches également en fibres, ils facilitent le transit et aident à améliorer la digestion.

- Une cure de pollen Force Ultra Nature : Le pollen est le superaliment idéal pour retrouver la forme et vivre plus sainement. Riche en fibres, en minéraux alcalinisants, en vitamines et en ferments lactiques, le pollen favorise l'élimination des toxines et rebooste l'organisme. 2 cuillères à café au petit déjeuner (nature, dans une compote ou un yaourt), durant six semaines. La peau devient également plus belle et les imperfections disparaissent.

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