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5 jours de menus de rééquilibrage alimentaire plaisir

Publié : 08/06/2016 17:39:13
Catégories : Conseils et bien-être

menus rééquilibrage alimentaire

Nos 5 jours de menus de rééquilbrage alimentaire vous prouveront que l'on peut manger des plats délicieux, végétariens et sains !
Bien sûr, vous pouvez adapter les portions ou certains des ingrédients selon vos goûts. De la même manière, ne vous forcez pas à manger: la faim et la satiété sont des indicateurs naturels qui doivent être suivis. Apprendez à écouter votre corps !

Ces menus végétariens, en fonction des portions que vous pratiquez, peuvent vous permettre de perdre ou de maintenir votre poids. Riches en fruits et légumes et donc en vitamines, minéraux et antioxydants essentiels à une santé optimale, ces repas sont aussi énergisants et détoxifiants.

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