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Conseils et bien-être
10 superaliments pour la santé de votre chien
20/02/2020 10:51:20 | 2 avis | Catégories : Conseils et bien-êtrePlutôt que d'amener votre toutou chez le véto tous les 4 matins, pourquoi ne pas tenter de le maintenir en forme grâce aux superaliments ? Le chien comme l'être humain peut prévenir plutôt que guérir, et cela passe aussi par la nourriture.
Cure à base de chlorelle pour chelater les métaux lourds
14/02/2020 15:42:59 | Catégories : Conseils et bien-êtreLes métaux lourds sont des molécules chimiques de type métallique comme le plomb, le mercure, le nickel... Ces substances toxiques sont de véritables poisons qui, à moyen ou long terme, peuvent avoir des conséquences néfastes sur l’organisme.
5 conseils pour se réveiller en forme le matin
29/01/2020 16:53:45 | Catégories : Conseils et bien-êtreSi vous faites partie des gens peu matinaux, voici quelques conseils et astuces pour préparer une routine nocturne qui vouas aidera à avoir des matinées plus productives.
Bienfaits de l’herbe d’orge verte : le superaliment de plus en plus populaire
17/01/2020 12:14:15 | Catégories : Conseils et bien-êtreL’herbe d’orge verte est un superaliment riche en nutriments essentiels à notre corps. Il est recommandé pour faire le plein d’oligo-éléments, de vitamines, de minéraux, et de chlorophylle. L’herbe d’orge est un produit healthy, 100 % naturel et [...]
Les bienfaits du jus de betterave en poudre
04/12/2019 14:04:46 | Catégories : Conseils et bien-êtreBoire du jus de betterave de façon régulière permet un apport de nutriments bénéfiques pour le corps. Les avantages sont réels, car ce jus santé permet aussi bien la réduction de la tension artérielle, que la diminution des inflammations, tout en pré
10 bonnes raisons de consommer la protéine de tournesol
24/10/2019 14:37:33 | Catégories : Conseils et bien-êtreLe tournesol est une grande plante aux fleurs jaunes rappelant le soleil qui est consommée pour ses graines et l'huile que l'on produit à partir de ces dernières.
Top 7 : les avantages du jeûne à base de jus vert
17/10/2019 14:03:55 | Catégories : Conseils et bien-êtrePour détoxifier votre organisme, rien de tel que le jeûne à base de jus de fruits ou de légumes dits “verts”. Découvrez les 7 principaux bénéfices de ce type de fasting bien particulier.
Entraînement HIIT 100 : mode d’emploi
07/10/2019 16:27:56 | Catégories : Conseils et bien-êtreBrûlez du gras en augmentant votre rythme cardiaque grâce à ce programme d'entraînement HIIT 100. Optimisez votre masse musculaire et votre perte de masse graisseuse grâce à notre routine d'entraînement HIIT 100.
Les 21 meilleurs aliments pour l'endurance
06/09/2019 15:56:48 | 1 commentaire | Catégories : Conseils et bien-êtreL'endurance est quelque chose que toute personne qui court sur de longues distances ou tente des séances d'entraînement prolongées espère activement. Avoir lʼendurance nécessaire pour achever un marathon, un ultramarathon ou même courir une demi-heur
Pourquoi utiliser un moulin à grains
20/08/2019 12:28:58 | Catégories : Conseils et bien-êtrePar intérêt nutritionnel mais aussi pour gagner en autonomie, de nombreux foyers s'équipent à présent de moulins à grains. Ils profitent ainsi des avantages des farines ultra fraîches crues et intégrales, et redécouvrent les saveurs des bons pai [...]
Quinze jours de régénération estivale dans le cadre de vos vacances !
19/07/2019 18:15:02 | Catégories : Conseils et bien-êtreL’été est propice à plus de temps pour relaxer. Voyons comment profiter de ce soleil, sur un aspect énergétique et santé afin d’en utiliser le meilleur, d’en tirer le plus d’avantages possibles.
Huile de coco : l’huile magique aux mille vertus
19/07/2019 10:25:24 | Catégories : Conseils et bien-être , RecettesL’huile de coco est appréciée pour ses bienfaits hydratants, apaisants, anti-âge et nourrissants. C’est un véritable concentré d’acides gras saturés. Elle est utilisée depuis des siècles pour nourrir le corps (cheveux et peaux)
Comment la germination transforme la graine de lin
19/06/2019 14:27:51 | Catégories : Conseils et bien-êtreL'inconvénient majeur de l'utilisation de produits de lin est le problème de la stabilité et de la disponibilité. Par exemple, les graines de lin moulues et l'huile de lin ont une durée de vie de quelques mois seulement et devraient idéalement ê [...]
Les Oméga 3 : avec les AGE : ALA, DHA, EPA, on s’y perd !
19/06/2019 10:28:22 | Catégories : Conseils et bien-êtreLes deux typologies d'acides gras Parmi les différents types d'acides gras, il existe deux types que nous devons intégrer à notre alimentation (acides gras essentiels AGE), car notre corps ne peut en fabriquer : l'acide linoléique et l'acide al [...]
Que sont les peptides ?
19/06/2019 09:58:20 | Catégories : Conseils et bien-êtreDans le monde du fitness, il y a eu beaucoup de discussions autour des peptides. On commence à entendre parler de plus en plus de poudres et de suppléments de protéines. Divers peptides sont recommandés pour de nombreux bienfaits pour la santé, [...]
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