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5 remèdes naturels contre les courbatures

Faire du sport régulièrement, c'est bien mais éviter les courbatures c'est mieux ! Pour soulager les douleurs musculaires suites à vos séances, testez nos remèdes 100 % naturels contre les courbatures dues à des exercices trop intenses.

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Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Combattre la fatigue, améliorer sa flore intestinale, palier aux carences... nombreuses sont les raisons de supplémenter son alimentation à l'aide de compléments. Hippocrates Health Institute nous aide à y voir plus clair dans l'offre actuelle.

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Comment prendre de la masse quand on est vegan ?

C'est un fait : nous avons besoin de protéines pour se développer et nourrir notre corps. Idée reçue : cette protéine doit être d'origine animale. Faux ! Lisez nos conseils pour développer vos muscles tout en restant végétalien.

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Masque gommant anti-acné au soufre organique

Recette de masque gommant au soufre organique pour se débarrasser de vos boutons, points noirs, et atténuer vos cicatrices.

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Nos 10 astuces contre la déprime post-rentrée

Les vacances d'été sont terminées et il faut commencer à s’organiser : coucher les enfants plus tôt, retrouver un rythme soutenu, manger sainement et se remettre au travail.

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5 masques capillaires naturels DIY faits maison 100 % bio & vegan

Les masques pour cheveux du commerces sont souvent onéreux et contiennent parfois des produits chimiques douteux. Voici une liste de masques capillaires DIY fait maison pour améliorer la santé de vos cheveux.

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Prévenez la déshydratation grâce aux boissons isotoniques

Si vous êtes sportifs, vous avez sans doute déjà entendu parler des boissons isotoniques. Pendant un exercice physique assez intensif, il faut s’hydrater pour compenser l’excès de sudation, surtout en été où il fait plus chaud.

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Kit de survie pour la plage

Quelques conseils et objets à emporter avec soi pour être sûr de passer un bel été très détente.

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Mincir naturellement : nos conseils et nos produits

Sans céder aux diktats de la minceur extrême, nous avons créé pour vous un dossier riche en conseils et astuces minceur pour vous sentir bien en vacances cet été et être à l’aise en maillot de bain !

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Comment faire du dentifrice naturel à l’huile de coco ?

Recette de dentifrice maison DIY avec des produits naturels et bio sains pour les dents.

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Top 10 des meilleurs coupe-faim naturels

Liste non exhaustive des meilleurs régulateurs de faim, idéaux lorsqu'on a des fringales ou que l'on suit un régime amincissant.

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Masque naturel à la spiruline pour les cheveux

Masque à la spiruline pour hydrater, nourrir et fortifier les cheveux. Les bienfaits de la spiruline sur vos cheveux sont nombreux : ces derniers sont plus épais, ils se cassent moins, ils sont plus doux et plus brillants.

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Comment remplacer le sucre ?

Que vous soyez diabétiques ou que vous cherchiez à vous débarrasser de votre addiction au sucre, voici une liste non exhaustive des substituts naturels ou non au sucre avec leurs avantages et leur index glycémique.

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Comment bien vivre le changement d'heure ?

Dans la nuit du 25 au 26 mars 2017 nous passons à l'heure d'été. Mais pour certains le passage à l’heure d’été peut s’avérer difficile. Voici donc nos conseils pour permettre à votre horloge interne de se remettre rapidement.

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Les différentes façons d'utiliser les graines de chia

Lorsque vous cuisinez, les œufs et le beurre sont compliqués à remplacer tant ils sont indispensables, notamment en pâtisserie. Un gâteau version vegan semble à première vue compliqué à réaliser, pourtant il est possible de trouver des solutions.

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