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Shake aux dattes, poudre de baobab et fruits secs

Besoin de faire le plein d’énergie ? Ne bougez pas, j’ai tout ce qu’il vous faut ! Une boisson rafraîchissante et délicieusement gourmande. Et de surcroît, pleine de nutriments !

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Muffins aux fraises et à la rhubarbe

Délicieusement gourmands, ils ont enchanté nos papilles matinales de leurs saveurs toutes simples mais tellement bonnes. Un petit côté rustique irrésistible…

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Granola aux noix de cajou, mulberries et noix de coco

Que ce soit en version petit déjeuner ou collation, une belle journée s’annoncera avec ce délicieux granola.

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Petit déjeuner aux flocons d’avoine et mulberries

Des fruits séchés ! Pour leur richesse nutritive mais également pour leur petite touche bien sucrée !

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Smoothies aux framboises, lait de riz et menthe

Que diriez-vous d’un grand rafraîchissement de saison et pleinement gourmand ?

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Jus vert santé {poudre de camu camu}

Un jus vert santé pour faire le plein de vitamines et d'antioxydants !

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Red juice

Une recette très simple de jus vitaminé à base de clémentine, kiwi, pamplemousse et betterave cuite, relevé par une pointe de piment de Cayenne. Un concentré d'énergie assurément.

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Jus de fruits aux épices

Pendant la période des fêtes de fin d'année, on aime le vin chaud aux fruits rouges, aux épices, le jus de pommes chaud très réconfortant avec ses notes de cannelle, de clou de girofle...

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Pudding petit déj' chocolat & chia

Marni Wasserman, nutritionniste culinaire, coach santé et ambassadrice Sunwarrior, nous apporte son charme et ses compétences culinaires avec cette excellente recette de pudding végétalien.

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Smoothie chocolat

Profitez des bienfaits du chocolat sans sucre ou ingrédients de synthèse avec ce délicieux et nutritif smoothie !

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Smoothie noix de coco et noix du Brésil

Un régime alimentaire végétalien ne doit pas vous laisser la sensation de faim. Essayez ce smoothie nutritionnellement dense afin d'être rassasié de façon saine et plus longtemps !

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Verrines ultra crémeuses chocolat et banane

J'ai découvert il y a quelques années le beurre de cacao en pâtisserie. Je suis vite tombée amoureuse de cet ingrédient car je trouve qu'il offre de nombreuses possibilités...

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Les protéines végétales : source & bienfaits

Sur le plan environnemental, les protéines de sources végétales constituent un bon moyen de s'alimenter à un niveau inférieur de la chaine alimentaire et de protéger nos ressources naturelles.

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Jus façon gaspacho

Une délicieuse recette façon gaspacho à base de pastèque. Un jus qui piquera un peu les papilles et que vous pourrez sortir au moment de l'apéro.

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Cookies moelleux aux amandes et mulberries (sans gluten)

Des cookies extrêmement moelleux. Tendrement réconfortants. Délicieusement bons. Avec une saveur un peu atypique apportée par ce mélange de farines que nous avons adoré !

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