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Comment préparer son kombucha maison ?
13/06/2018 16:52:57 | Catégories : RecettesLe kombucha est une boisson de plus en plus connue dans le domaine de l’alimentation saine, mais il reste encore mystérieux pour beaucoup de personnes.
Porridge froid aux fruits séchés
06/06/2018 15:33:48 | Catégories : RecettesL’été est enfin à nos portes ! Pour célébrer l’arrivée des beaux jours, quoi de mieux qu’un gruau froid d’avoine et de chia accompagné de nos nouveaux fruits séchés festifs ?
Smoothie coupe-faim spécial minceur
30/05/2018 11:37:19 | Catégories : RecettesVous vous cherchez un petit-déjeuner santé rassasiant et sans sucre raffiné pour l’été ? Voici une recette de smoothie vert coupe-faim équilibré qui vous permettra de manger sainement afin de maintenir un poids idéal !
Le pollen d'abeille : superaliment aux nombreux bienfaits
23/05/2018 13:51:09 | Catégories : Conseils et bien-êtreVous entendez de plus en plus parler du pollen d’abeille, le superaliment vedette des foodies sur les médias sociaux, et voulez en connaître davantage ? Découvrez les vertus du pollen d'abeille !
5 raisons de faire son propre lait végétal
09/05/2018 16:16:16 | 1 commentaire | Catégories : Conseils et bien-êtreDe plus en plus de gens ont besoin de se réapproprier une certaine autonomie alimentaire en recommençant à préparer leur propre nourriture plutôt que d’acheter des produits industriels de qualité discutable.
Lait végétal maison
16/04/2018 15:10:12 | 1 commentaire | Catégories : RecettesVous en avez assez d’acheter du lait végétal de piètre qualité, extrêmement dilué et bourré d’additifs au supermarché ? Faites votre propre lait végétal maison à l’aide des oléagineux de votre choix.
L’alimentation optimale pour un microbiote en bonne santé
30/03/2018 11:40:50 | Catégories : Conseils et bien-êtreLe microbiote est un sujet qui fait de plus en plus parler de lui. Ces bactéries vivants dans notre intestin permettent de maintenir l'équilibre et la santé de notre flore intestinale. Découvrez comment ils fonctionnent et comment en prendre soin.
Les bienfaits du brahmi, l'ami qui veut du bien à votre cerveau
26/03/2018 09:40:11 | Catégories : Conseils et bien-êtreDécouvrez les bienfaits du brahmi, le superaliment tendance de 2018 !
Barres protéinées aux cranberries
21/03/2018 14:33:38 | Catégories : RecettesPour les amateurs de snacks et pâtisseries crues, voici une recette de barres énergétiques, adaptation d'une recette à base de cranberries, de protéine d'amande et de flocons d'avoine, pour faire le plein d'ingrédients sains et nutritifs.
Lait d’amande frappé énergisant au guarana et cacao
19/03/2018 16:21:33 | Catégories : RecettesVous vous cherchez une alternative saine aux boissons énergisantes ? Découvrez cette boisson frappée aux propriétés naturellement pleines d'énergie grâce à la guarana et au cacao !
5 conseils pour les sportifs souhaitant devenir vegan
14/03/2018 09:52:48 | Catégories : Conseils et bien-êtreVous êtes un passionné de sport depuis longtemps, pratiquez déjà le végétarisme, et vous souhaitez devenir vegan pour des raisons qui vous sont chères mais n’osez pas vous lancer de peur de ne pas savoir comment vous y prendre.
Superaliments : les meilleurs champignons médicinaux
08/03/2018 19:12:32 | Catégories : Conseils et bien-êtreQue ce soit dans un sauté ou sur une pizza, les champignons possèdent en général une place de choix au cœur de nos repas. Cependant, peu de gens savent que certains champignons sont bien plus que de simples aliments...
Les aliments riches en protéines végétales
02/03/2018 12:07:48 | Catégories : Conseils et bien-êtreL'idée reçue la plus répandue concernant l'alimentation vegan, c'est qu'elle n'est pas riche en protéines. Sauf qu'en réalité, il existe beaucoup d'aliments d'origine non animale qui apportent la quantité de protéines nécessaires à l'organisme.
Kéfir au citron : la superboisson tendance
28/02/2018 14:04:01 | 1 commentaire | Catégories : RecettesAvec cette recette de kéfir superboisson aux bienfaits sur votre flore intestinale, vous serez en mesure de faire votre propre boisson fermentée maison en quelques étapes faciles !
Gaufres au curcuma
23/02/2018 11:19:06 | Catégories : RecettesVous êtes à la recherche d’un petit-déjeuner nourrissant, délicieux et coloré ? Testez cette recette de moelleuses gaufres au curcuma, par Camille du blog Mon Régal Végétal, idéales pour commencer la journée avec une dose d’antioxydants...
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