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Brownie moelleux chocolat/betterave

Une recette de gâteau vegan sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté et surtout hyper protéiné ! Préparation rapide et facile en 30 minutes.

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Cocktail vitaminé kiwi avocat mangue

Un cocktail plein de pep's, simple et rapide à faire, bourré de vitamine C et K. Parfait pour votre santé cardiovasculaire, votre croissance cellulaire, la minéralisation osseuse...

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Bouchées coco au chocolat cru vegan

Oui, on peut se régaler de douceurs gourmandes tout en faisant du bien à son organisme. Ces bouchées sont très faciles à réaliser et ne demandent pas beaucoup de temps de préparation.

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Mendiants crus au chocolat blanc, fruits secs et arilles de grenade

Recette gourmande et facile à préparer : des mendiants vegan et sans gluten à base de chocolat blanc cru beaucoup moins sucré et gras que le chocolat blanc traditionnel.

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Truffes de Noël aux amandes, orange et gingembre, enrobées de chocolat cru vegan

Régalez vos invités en préparant cette friandise de Noël aux amandes, orange et gingembre confit, le tout enrobé de chocolat cru vegan. Recette facile et rapide à faire.

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Verrines de patates douces et sa poêlée de tofu aux saveurs de Noël

Découvrez notre recette vegan de Noël pour 6 personnes : verrines de patates douces, guacamole et crème de cajou, accompagnées de leur poêlée de tofu aux châtaignes.

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Faux foie gras

Préparez vous-même votre foie gras végétarien en quelques minutes et régalez vos convives. Vous pouvez l'accompagner d'un vin blanc moelleux et de toasts sucrés ou salés.

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La grenade, la bonne idée pour réveillonner santé

Considérée comme un « super-aliment » par ses teneurs record en minéraux, vitamines, antioxydants et polyphénols, la grenade est un fruit délicieux qui ensoleille les assiettes.

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La spiruline : super-aliment de demain ?

Depuis 1974, l'ONU soutient le développement de la spiruline en tant que "meilleure nourriture du futur".

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Salade de carottes râpées revisitée

Les carottes ça rend aimable. Sauf que là plus personne ne sourit autour de la table quand arrive le triste plat de carottes rapées servi bien trop souvent ces derniers temps.

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Jus grenade immunité

Un boost d'immunité pour l'automne avec le jus de grenade, pomme et chou kale !

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Crème de chou-fleur

Le chou-fleur est le légume le plus digeste de la famille des choux. C’est un légume riche en antioxydants, en vitamines du groupe B, acides gras, vitamine K, phosphore et potassium.

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Shake aux dattes, poudre de baobab et fruits secs

Besoin de faire le plein d’énergie ? Ne bougez pas, j’ai tout ce qu’il vous faut ! Une boisson rafraîchissante et délicieusement gourmande. Et de surcroît, pleine de nutriments !

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Muffins aux fraises et à la rhubarbe

Délicieusement gourmands, ils ont enchanté nos papilles matinales de leurs saveurs toutes simples mais tellement bonnes. Un petit côté rustique irrésistible…

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Granola aux noix de cajou, mulberries et noix de coco

Que ce soit en version petit déjeuner ou collation, une belle journée s’annoncera avec ce délicieux granola.

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