Smoothie post-workout inspiration Oréo
- today septembre 8, 2016
Après avoir bien transpiré, quoi de meilleur qu’une petite gourmandise ? Ce smoothie post entrainement d’inspiration Oréo contient 30 grammes de protéines grâce à la protéine Vega Sport Performance, alliée à de la noix de coco et des cookies pour une saveur délicieuse !
Ingrédients
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1 tasse de glaçons
- 1½ tasse de lait d’amandes
- ¼ tasse de chair de noix de coco
- 1 cuillère à soupe de fèves de cacao
- 2-3 cookies au chocolat sans gluten, ou bien un peu plus de fèves de cacao
- 1 dose de Vega Sport Performance Protein à la vanille
Préparation
Mixez tous les ingrédients, excepté les cookies et les fèves, jusqu’à obtenir une texture lisse.
Ajoutez les cookies en morceaux et les fèves de cacao, et mixez encore quelques secondes.
Buvez ce smoothie après votre séance d’entraînement : vos partenaires seront persuadés que vous vous offrez un dessert !
Par Paige Snyder