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Le chia pudding de Sandra Insoha

Sandra Insoha, professeur de yoga de renommée, à le plaisir de nous faire partager un de ses petits déjeuner préféré, le chia pudding !

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Le carrot cake baies de goji de Justine Dupont

Justine Dupont, surfeuse professionnelle et adepte d'une alimentation saine nous fait partager sa recette de carrot cake aux baies de Goji.

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Smoothie protéiné chocolat & sacha inchi

Découvrez comment marier votre protéine Simple Signature Sacha Inchi dans un délicieux smoothie combinant épinards, banane, lait de coco et bien d'autres ingrédients sains !

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Bienfaits de l'avocat, un aliment plein de qualités nutritionnelles

Vous vous interrogez toujours sur les bienfaits de l'avocat ? Ou vous êtes simplement à la recherche d'une nouvelle manière de le consommer ? Force Ultra Nature vous propose de découvrir les nombreuses vertues de l'avocat et une recette gourmande.

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Cookies moelleux chocolat, flocon d'avoine & huile de coco

Envie de cookies croustillants ? Obtenez des cookies délicieux en remplaçant simplement votre sucre habituel par du xylitol et votre beurre par de l’huile de coco. Une recette 100% gourmande qui conviendra même aux plus adeptes du sucre raffiné…

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Cake eau de coco & cranberries

Simple, originale et savoureuse cette recette de gâteaux au yaourt sans beurre est tout simplement irrésistible. Cette patisserie combine trois super-aliments incontournables!

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Smoothie post-workout inspiration Oréo

Riche en protéines et en nutriments, ce smoothie gourmand et protéiné constitue une délicieuse collation après votre entraînement, afin de réparer et développer vos muscles.

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Comment prendre soin de sa vision ?

Smartphones, tablettes, ordinateurs… De nos jours nos yeux sont de plus en plus sollicités. Cependant, est-ce que nous en prenons plus soin ? Alimentation, conseils, gestes du quotidien nous vous donnons toutes les astuces pour préserver la santé...

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Cupcakes crus à la citrouille

Préparer facilement en moins de 30 min, une délicieuse recette de pancake protéiné à la citrouille et au flocons d'avoine.

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Focus nutrition : les protéines en bref !

Les protéines sont propulsées sur le devant de la scène nutritionnelle depuis quelques années, avec l’engouement pour la musculation sur les réseaux sociaux, mais surtout depuis la médiatisation des régimes hyper protéinés.

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La chia fresca : la boisson de l'été

Découvrez avec nous une boisson exotique, rafraîchissante et excellente pour la digestion !

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7 secrets pour réussir à la perfection ses smoothies verts

Les smoothies verts sont la clé pour une santé de fer et un poids sain. Un vrai shoot de santé à base de fruits et légumes ! Ils sont aussi essentiels pour entamer une cure détox !

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Mincir naturellement : nos conseils pour atteindre votre objectif !

Sans céder aux diktats de la minceur extrême, nous avons créé pour vous un dossier riche en conseils minceur et astuces pour vous sentir bien en vacances cet été et être à l’aise sur la plage !

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Garder la ligne sans régime : les bonnes habitudes à prendre !

Pour garder la ligne, il ne suffit pas de faire un régime… Mieux vaut prendre de bonnes habitudes et les conserver à vie, afin de maintenir un poids sain et une santé de fer !

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Comment réduire les dangers du sucre et du sel dans sa consommation ?

Le sucre et le sel sont deux exhausteurs de goût dont l’usage a été (trop) répandu avec l’industrialisation de notre alimentation.

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